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湛江健身器材供应商-永旺篮球架厂家-广场健身器材供应商 :
篮球架,丙烯酸球场地面工程,硅pu球场地面工程柔韧训练器
方法:
坐定后双脚放在踏板上双腿伸直,双臂并拢,用力前伸,触摸刻度盘。
功能:
锻炼身体柔韧性。
注意:
1.每日训练5-10分钟,记录得分,一星期后,你会发现自身柔韧性大有提高。
2.血压及四肢行动不便者慎用,儿童使用需有成人监护。
3.使用前应对这种户外健身器材进行检查,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。
柔韧训练器
方法:
坐定后双脚放在踏板上双腿伸直,双臂并拢,用力前伸,触摸刻度盘。
功能:
锻炼身体柔韧性。
注意:
1.每日训练5-10分钟,记录得分,一星期后,你会发现自身柔韧性大有提高。
2.血压及四肢行动不便者慎用,儿童使用需有成人监护。
3.使用前应对这种户外健身器材进行检查,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。













户外健身器材之太空漫步机
增强下肢的活动能力,提高身体协调性。
方法:手握扶手,双脚在踏板上,调整身体,双脚前后走动。
注意:握扶杆时要拇指和食指相对,握紧扶杆,这样可以避免松脱摔伤。
户外健身器材之扭腰器
活动腰部关节,放松腰背肌肉,适合除儿童外各年龄人群。尤其适用于腰部活动障碍、及周身疲乏等症。
方法:双手紧握手柄,双脚平衡站在圆形踏板上或坐在转腰盘上脚踏踏板,腰部发力带动下肢或身体左右转动。
注意:扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄。注意自己是腰与肩同转还是只扭转腰,如果习惯只扭转腰的话,要保持扭腰的转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀,才能做到健身而不伤身。
1.跑步机——室内健身器材。
说跑步机是室内健身器材的选择并不是说它在功能和体验上一定比别的健身器材好,而是从市场表现方面讲的,跑步机无疑是选购热度很高的健身器材之一,从另一个方面,也可以看到
大众对跑步机的认可程度。
跑步机简单实用,可以用来锻炼腿、臀、腰等身体部位,还有关键的一点是不受天气环境的影响,随时能在室内畅跑。
要提醒大家一点:部分跑步机在噪音和能耗方面控制的不是很好,实际实际使用中会影响跑步体验,在选购是需要注意。