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阳江市永旺体育设施有限公司
  • 经营模式:生产加工
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  • 主营:篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等
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    • 产品品牌:永旺体育
    • 供货总量:不限
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     锻炼下肢的肌肉及人体髋关节和腰部肌群力量,增心肺功能。

      方法:双手握紧扶手,双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。

      注意:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。

      户外健身器材之组合单杠

      发展人体上肢及背部肌肉力量,增强关节的柔韧性与灵活性。

      方法:人跳起,双手正握杠,做引体向上或者做悬垂举腿运动。

      注意:双手紧握横杠,防止摔下受伤。

      户外健身器材之平衡滚筒

      发展人体下肢肌肉力量,阳春桌球台,增心肺功能及关节柔韧性,提高人体的平衡与协调能力。

      方法:双手紧握横杠,双脚站在滚筒上,用脚缓慢向前或向后转动滚筒。

      注意:紧握横杠;平衡滚筒静止时,阳江桌球台,才能上、下器械,运动开始时要慢,然后逐渐加快。老年人、身患疾病者不能使用该器械。

      


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