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球场地面工程-pu篮球场地面工程-永旺健身器材桌球台 :
篮球架,丙烯酸球场地面工程,硅pu球场地面工程2、水泥地面
现在很多地方都有水泥地面的篮球场,很多公园附近都有简易的水泥篮球场,可以满足篮球爱好者业余运动的需要。水泥地面的篮球场比起土质的不容易被损坏,受到雨水也不会坑坑洼洼。但是它的缺点是质地比较硬,弹性不好,无法满足篮球弹性的运动要求。更重要的是,在水泥地面打篮球跌倒了容易受到严重的擦伤。
3、柏油地面
有一些中小型城市的学校,篮球场使用柏油地面。柏油地面干净整洁并且具有一定的弹性,运动员不会因为摔倒受到很大的伤害。但是它的缺点是不耐受夏天的高温,经过被高温阳光照射容易使鞋子和篮球粘上柏油。所以现在柏油地面也在逐渐淡出人们的视野。
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人造草坪施工后日常保养注意事项人造草坪在铺装好后,要会打理保护,才能够让人造草坪的寿命延长。
1、禁止穿钉鞋、高跟鞋在草坪上剧烈运动。
2、禁止任何机动车辆在草坪上行驶,禁止重物长期压放在草坪上。
3、禁止铅球、标枪等其他的坠落形式的运动在草坪上进行。
4、严禁各种油污污染草坪,不在草坪上随便吐痰、乱扔垃圾、禁止烟火。不可以使用有腐蚀性的溶剂。若果有垃圾,要及时清理。
5、如果遇到雪天禁止随意踩,需要将表面的浮雪扫干净再使用。
6、严禁用利器破坏草坪地基,拉扯草坪的纤维等人为破坏行为。
7、运动型草坪要保持填充的石英砂平整,保证球的运动轨迹或者弹跳轨迹。
怎么练好运球?
跟投篮一样,姿势的正确与否是基本的
1手心不触球
手掌运球是大忌,没有力量,速度还慢,运球的时候要用手指发力带动球,让球在指尖弹动
2手要保持在球的上方
手放在篮球下面容易造成带球或违例行为,当然有时候动作需要手的位置可以因需要改变
3高度不超过膝盖
运球高度要低,一般不超过膝盖
4眼睛看向前方
不要盯着球,在刚开始练习时可以看着球,但渐渐要做到不要看球运球,保证在球场上的视野
5降低身体重
压低身体,上半身稍向前倾,膝盖弯曲屁股向后,两脚间有一定的距离