公司热线: 13824997899
- 产品详情
- 联系方式
- 产品品牌:永旺体育
- 供货总量:不限
- 价格说明:议定
- 包装说明:不限
- 物流说明:货运及物流
- 交货说明:按订单
- 有效期至:长期有效
永旺篮球架批发(图)-固定式篮球架定制-汕头篮球架定制 :
篮球架,丙烯酸球场地面工程,硅pu球场地面工程怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力?
这个你得练一下田径。从根本上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。
针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。
再下来全场变速跑加滑步,交叉步,急启急停,后退---半速两组,八成速度两组,全速两组;跳绳;全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到,三个月就能明显感觉到提高。
步子不要迈的太大,尽量保持较低重,以便改变方向,上篮不要一下子就冲到篮筐以下。
![](http://web.img.dns4.cn/pic/188907/p2/20180627135843_4614_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/pic/188907/p2/20170927101959_3293_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p2/20170624091914_6182_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p2/20170624091913_5122_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p2/20170624091912_6091_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p2/20170624091907_4638_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p1/20170623094049_7105_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p1/20170623094048_7425_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p1/20170623094047_7044_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p1/20170623094046_7093_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p1/20170623094046_3873_zs_sy.jpg)
![](http://web.img.dns4.cn/heropic/188907/p1/20170623094020_6469_zs_sy.jpg)
篮球运球为什么要大力?
小测试:一个方法检验自己的单手运球熟练度
1.保持右手运球,运球时保证球时刻在自己的右侧;
2.以自己百米冲刺的速度,冲刺全场,目视前方,不要看球;
3.换成左手重复以上内容。
判断要素:
1.运球冲刺时,是否丢球、球砸到脚面上、运球脱手;
2.整个过程中,球是否可以一直保持在自己的侧面;
3.你冲刺的速度,是否和空手冲刺速度相当
广东省阳江市永旺体育器材厂
本厂集多年经验,专业生产销售篮球架、桌球台、乒乓球台 篮球架,球场地面工程(丙烯酸地面 阳江篮球架,硅pu塑胶场地)。欢迎各界朋友订购
小区健身器材种类繁多:太空漫步器、太极云手、上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双---转轮、跑步器、滑行器、划船器、赛艇、蹬力器、单杠、双杠、下肢训练器、滚筒、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、旋风轮、肋木架、多功能上肢锻炼、肩关节康复器、双人腰背器、腹背锻炼器、腰腿锻炼器、上肢锻炼器、下肢康复器、太极推手、天梯等