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河源小区户外健身器材批发市场

阳江市永旺体育设施有限公司
  • 经营模式:生产加工
  • 地址:阳江市江城区永旺体育设施有限公司
  • 主营:篮球架,桌球台,乒乓球台,球场地面工程,塑胶跑道等
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  • 产品详情
  • 联系方式
    • 产品品牌:永旺体育
    • 供货总量:不限
    • 价格说明:议定
    • 包装说明:不限
    • 物流说明:货运及物流
    • 交货说明:按订单
    • 有效期至:长期有效
    河源小区户外健身器材批发市场 :
    篮球架,丙烯酸球场地面工程,硅pu球场地面工程

    产品名称:单柱漫步机

    方法:  

    双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。  

    功能:  

    增体下肢肌肉力量,提高有氧运动能力。  

    注意:  

      不宜太快,心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。

      切勿摇摆幅度过大。很多中老年人喜欢双腿一起摇,这是很危险的,容易不稳,一旦失手摔下,首先受伤的就是后脑。老年人在操作漫步机时,适宜的摇摆幅度为45°左右,频率为3-4秒/次。












    滚筒

    方法:  

    双手紧握扶手,双脚踏于滚筒上,缓慢向前或向后转动滚筒。

    功能:  

    锻炼腿部肌肉,促进下肢灵活性,增心肺功能,提高自身平衡能力、协调能力。

    注意:  

    1.运动过程中,双手应紧握扶手,以防摔下。

    2.开始运动时应缓慢进行,待适应后再逐渐加快。

    3.腿脚不灵便或疾病、血压患者应谨慎使用。

    4.使用前应对这种户外健身器材进行检查,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。

    5.未成年人必须在成人监护下使用!

     

    弹振压腿

    方法:

      单脚站立将另一腿伸直放于杠上,双手向前拉杠或脚尖,身体随之向前伸展,两腿交替锻炼。

    功能:

      拉伸腿部韧带、伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳。

    注意:

    1.患有腰椎病的人士不宜使用。

    2.运动幅度应适宜,不宜过大,以免拉伤肌。

    弹振压腿

    方法:

      单脚站立将另一腿伸直放于杠上,双手向前拉杠或脚尖,身体随之向前伸展,两腿交替锻炼。

    功能:

      拉伸腿部韧带、伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳。

    注意:

    1.患有腰椎病的人士不宜使用。

    2.运动幅度应适宜,不宜过大,以免拉伤肌肉。

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