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供电充足

合适的供电是设备正常使用的必要条件。你必须在器械安装之前确定在相应的地方有电源插座。对于跑步机来说，每个接线口应该是20安培，每个设备有一条线路。否则，一个单元将会从下一个单元那里抢夺电力，新国标小区健身器材，损坏驱动板。在器械安装之前请电工设计好安装图。

雇佣专门人员每日维护

要有专门的健身教练或者管理器材的人员每天对健身器材进行检查，珠海新国标健身器材，防止会员在训练的时候遇到意外事故。

每位设施所有者应该与其他公司签定一份保养合同，或者雇佣一些人作为员工以确保有人知道产品的检查并能够清洁它们。这种技术人员能够在磨损伤害机器或对危及使用者之前检查出不牢固的或损坏的零部件。

【1】拉伸手臂

公园当中本身有一些运动器材，可以帮助老年人拉伸肢体，当然，也有一些天然的锻炼“器材”，经常被老年人们使用，比如大树。在日常生活中，环抱大树就是一种很典型的锻炼方式，老年人在经过拉伸锻炼之后，包括肩周，手臂都会有放松的感觉，但如果老年人经常这么做的话，韧带可能会形成损伤，严重者还会出现受伤，健身器材新国标，因为随着老年人年纪的增加，逐渐会有骨质疏松的情况，骨密度逐渐下降，身体很容易有受伤，尤其是在老年人用力去拉伸手臂的情况下。

户外健身器材的功能及锻炼

　  太极推揉器

　　功能:通过转盘上凸点摩手掌的相应穴位，通经改善肩颈关节僵硬状态增强未稍神经的敏感性

　　锻炼方法:面对器械，选择舒适的距离站直，左右手掌同时平放在转盘上，同时有规律做顺时针或逆时针方向转动

　　四双位扭腰器

　　功能:腰部运动，活动腰部关节，放松腰部肌肉，增强腰部关节柔韧性。

　　锻炼方法:双手握扶手，上身保持固定，腰部以下来回转动。

     户外健身器材种类较多，常有:单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式。